對於預計出國工作或留學的人，對於出國期間的健保到底該怎麼辦，通常不是很清楚，大部分人會選擇最簡單的方式，就是續保，我們也是繼續加保。最近剛好有朋友來詢問，預計出國長達半年以上，或者因為疫情暫時不考慮搭飛機回臺灣，以免給家人帶來困擾，突然想到其實如果預計出國長達半年以上，也可以選擇停保，回國再辦理復保。經過查閱衛生福利部相關規定，及幫忙打電話詢問後，整理一些出國期間健保續保或停保相關的問題，供大家參考。
每次出國預定 6 個月以上，可以選擇「繼續加保」或「辦理停保」
1、選擇「繼續加保」：不須申請（如未辦理停保即屬於繼續加保），出國期間持續繳納保險費，繼續享有健保醫療權益。
如在國外發生不可預期傷病或緊急分娩，必須在當地醫療院所立即就醫時，應在就醫日或出院日起 6 個月內，檢附當地醫療院所開立醫療費用收據正本、費用明細、診斷書或病歷相關資料（大陸地區住院 5 日以上者，上列檢附文件須經公證驗證）及當次出入境證明文件影本（未入境者請檢附委託書），填妥全民健康保險自墊醫療費用核退申請書，向投保單位所在地之健保署各分區業務組申請核退自墊醫療費用。
[提醒1] 出國工作如果是外派，繼續支領臺灣薪水，健保繼續加保沒問題，如果是出國留學等等無職業的狀態下，也沒有家人公司可幫忙掛健保，則必須要在戶籍地的鄉（鎮、市、區）公所投保 (屬於健保第六類保險對象)，目前每人每月自付健保費為 749 元。
[提醒2] 當次出入境證明文件影本，可以影印護照，但如果是自動查驗通關入境，可參考內政部移民署入出國日期證明書申請須知，持相關證明文件至內政部移民署各直轄市、縣（市）服務站申請（海外人士可至駐外館處申請），或利用 自然人憑證線上申請。
2、選擇「辦理停保」：出國前向投保單位申請，出國期間暫停繳納保險費，並同時暫停醫療給付權益。
(1) 填妥『停保申請表』(可參考這網頁之表格，填表範例)，經投保單位向健保署提出申請。本人無法親自申請時，可委託在臺親友攜帶本人及受委託親友的身分證件、印章，向投保單位辦理停保。
(2) 出國後申請停保者，以申請表件送達健保署之日為停保日，不可追溯至出國日為停保日。未辦理出國停保者（依法即屬繼續加保），回國後不能申請追溯補辦停保，或要求退還出國期間已繳納的保險費。
(3) 出國 6 個月以上辦理停保，返國復保後再次出國者，應屆滿 3 個月，才能再次辦理停保。(亦即只要返國入境，不管停留在台灣多久，都必須要自入境日｢復保｣，並開始繳納健保費喔)！
[提醒] 停保申請書不必先填寫，到現場抽完號碼牌，就會有專人協助。另外委託家人辦理健保停保，只要請家人帶著他本人的證件，以及要辦停健保的人的證件 (若家人沒有身分證可以帶效期內的駕照) 及印章，到健保署服務據點就可以辦理停保了(任何一個據點都可以辦喔)。
我已經出國，該怎麼辦停保?
1、適用對象: 只要您是在戶籍地的鄉（鎮、市、區）公所投保 (屬於健保第六類保險對象) 加保的保險對象。
2、辦理方式: 停、復保，連加、退保都可以輕鬆上網搞定 (亦即不需要麻煩家人到健保署服務據點辦理)! 只需自備晶片讀卡機及自然人憑證或已經註冊過的健保卡(健保卡未完成註冊的，可到這裡註冊，才能使用各項線上服務)，到 ｢個人健保資料網路服務作業｣，免出門，免排隊，3 分鐘上網輕鬆完成~ 🎉 (更重要的是，當天申請大概過 20 分鐘後，就會以 E-mail 方式通知是否成功，健保署果然很專業又貼心~)
每次出國期間超過 2 年，經戶政機關將其戶籍遷出國外者，自戶籍遷出日起即不具有加保資格
返國時，應先向戶政機關辦妥恢復戶籍登記，再次取得加保資格後，才能重新辦理加保。戶籍遷出國外 2 年內回國，自恢復戶籍之日起加保；戶籍遷出國外 2 年以後才回國，須於恢復戶籍滿 6 個月之日起加保。