小蕃茄剛出生後從醫院帶回家時，媽媽的母奶還不是很夠，那時候有給過美強生 (Enfamil) 跟亞培 (Similac) 的奶粉；滿月前帶她出門時，給喝罐裝即食的水奶也很 OK，都沒有抗拒或吐奶的情況（美國賣的水奶很方便攜帶出門使用，要喝的時候打開倒入奶瓶內，就可以給 baby 喝了，更方便的是一般美國超市像是Target就可以買到水奶，以Enfamil NeuroPro Infant Formula Ready to Use Bottles 24瓶為例，售價約25.99美，也不算貴 )。
後來喝了黑豆水，哺乳月子茶等等追奶的飲品後，母奶量提升不少，所以就開始給母奶，沒給配方奶粉或水奶了，沒想到這卻是噩夢的開始…，有時候吃錯食物，吃太油膩就會塞奶，有次塞奶嚴重，除了發燒跟胸部脹痛外，手一舉起來就非常疼痛，緊急去看婦產科醫生，吃了快一週的抗生素跟止痛藥才好，奶量也跟著減半，真是慘痛的經驗（為什麼當初只宣傳母奶的好處，沒配套說明哺育母乳過程中可能遭遇的問題跟解決方法呢？只有過來人才知道脹奶的痛感…)。
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瓶餵母奶還有許多的不便，例如擠奶、洗奶瓶、烘奶瓶都很花時間，還要半夜起來定時擠奶跟餵奶，加上偶爾塞奶時，奶量突然下降，有時候都快不夠應付小蕃茄的需求了（我們也想當捐贈 6000 cc 母乳、做母乳皂的媽媽呀～但是常常連 600 cc 的庫存都沒有…）。
為什麼不用親餵省去奶瓶清潔的時間？因為習慣瓶餵的小蕃茄，喜歡奶瓶的流速，覺得親餵太慢又太累（要用力吸），每次親餵都大哭大鬧收場，只好繼續維持瓶餵。另外一個問題就是，母奶寶寶很難睡過夜（容易餓），當時小蕃茄睡眠品質很差，每 2-3 個小時就哭醒，只好起來餵奶，餵完奶安撫她睡覺後，又到了擠奶時間，好不容易擠完奶洗完奶瓶，躺回床上想睡一下，小蕃茄哭醒的週期又到了…，每個漫漫長夜，都覺得度日如年，也由於幾乎天天睡眠不足，抵抗力跟著下降，憂鬱指數也跟著破表…。
用標籤紙貼在奶瓶上面很方便，直接就可以清楚知道是何時擠的母奶以及多少的量
貝親奶瓶可以在美國amaozn購入喔,不用從台灣扛來
不管母奶有多少好處，沒有快樂的媽媽就沒有快樂的小孩！對於異鄉沒後援的我們來說，長期堅持瓶餵母奶實在太累了，於是規劃從小蕃茄滿 6 個月開始（這時已經吃副食品快 2 個月，對，滿 4 個月開始就可以少量給寶寶嘗試副食品了喔），讓她慢慢轉換到配方奶。
網友們的經驗重點
查詢了很多網友們母奶轉配方奶的分享文章，發現大概有 4 個重點：
- 多嘗試幾個奶粉品牌，或選擇水解奶粉避免寶寶吐
- 盡量在早上或下午給寶寶練習喝配方奶
- 母奶跟配方奶不要混成 1 罐餵，要分開兩罐
- 慢慢增加配方奶的量
但是光第 1 點， 在美國就很難達成了，這裡可挑選的奶粉品牌就沒幾個，挑來挑去也只能挑 Enfamil 跟 Similac 這兩個大品牌，總不可能從台灣或日本買奶粉寄送過來吧！所以也只好從這兩個大品牌開始給小蕃茄試看看。
結果呢？小蕃茄滿 6 個月之後的前面幾次嘗試，由於美國的配方奶聞起來臭臭的，也沒有母奶甜甜的口感，小蕃茄根本不接受，連一口都不喝，不給母奶就嚎啕大哭…，就算勉強給她喝個幾口（大概只有 5 ml），還在慶幸她終於願意喝配方奶的時候，往往喝完過 2-3 個小時後就大吐特吐，有次還吐在汽座上面，清到快暈倒…，另外一次是過了 5 個小時才吐，下午喝一兩口，晚上睡覺前狂吐，已經很想睡覺了還邊吐邊哭…，幾次折磨下來，我們都不忍心繼續嘗試了。
美國兒醫鼓勵混餵
我們把情況告訴小蕃茄的兒科醫生（兩個小孩的媽媽），醫生說她女兒是滿 8 個月後，每天偷加 20-30 ml 的配方奶進去母奶裡面混餵，一個多禮拜後就自然換過去喝配方奶了（對，國外的經驗都是建議混餵比較多…），要我們繼續嘗試看看。但問題是小蕃茄不是天使寶寶啊！我們試了很多次混餵的比例，這小妞味覺非常敏感，只要母奶中混了一點配方奶，就算是少少的 5 ml 或 10 ml，他根本就不喝，還連帶報銷了整罐母奶（奶量就已經夠少了，還報銷，根本超慘…)，到頭來還是要分開兩罐餵食才行，但大哭大鬧跟每喝必吐的戲碼還是繼續上演，看著批踢踢babymother 板上面的成功經驗分享，只會讓我們更羨慕台灣有這麼多配方奶品牌可以選擇，美國根本買不到媽媽們推薦的奶粉界的 LV — 啟賦奶粉啊。
調整心態及戰略
在無計可施的情況下，我們只好調整心態，再放慢轉配方奶的腳步，戰略也調整如下：
1. 把母奶換成配方奶的時程往後延。欲速則不達，都喝滿 6 個月的甜甜母奶了，突然要換喝別的，如果是大人的話，要你從吃肉改成餐餐吃素，應該會翻桌抗議吧！再者我們決定先想辦法解決小蕃茄每喝配方奶必吐的狀況，不然每次喝完一小口配方奶，不管是在家或帶出門都像不定時炸彈…。
2. 多嘗試不同種類的副食品。每喝必吐跟寶寶腸胃尚未健全有關，再多嘗試不同種類的副食品，應該有助於改善嘔吐的狀況。
3. 逐步添加蛋黃跟蛋白到副食品當中。為了避免每喝必吐的狀況，也擔心小蕃茄真的是牛奶蛋白過敏，我們開始在副食品中嘗試給些許的蛋黃，慢慢把蛋黃的量增加，都沒過敏異狀後，再嘗試蛋白，慢慢增加蛋白的量，到最後蛋黃蛋白可以一起加入到副食品內吃。
4. 母奶跟配方奶分開餵食，先給配方奶再給母奶。味覺敏感的小蕃茄不喝母奶跟配方奶的混合奶，分開餵食是唯一避免連帶浪費掉母奶的方法，並且讓母奶慢慢變成喝完配方奶的獎勵品。
5. 慢慢增加配方奶的量，再嘗試取代某餐母奶。每個小孩天生體質跟健康狀況不同。別人的小孩是天使寶寶，兩個月睡過夜，母奶換配方奶只要一個禮拜，還有什麼長輩們口耳相傳，誰誰誰很快就換過去配方奶的傳說（認真說，我們這代都是喝配方奶長大的，長輩自己根本沒經歷過母奶換配方奶阿…），但是，每個寶寶畢竟都是不同的個體跟狀況，就連醫生親自試過的建議都不一定對自己的寶寶有用，我們不斷地告訴自己：不要急，慢慢地調整，要穩紮穩打才能換過去。
神經衰弱的慘痛經驗
按照上面的戰略,到小蕃茄滿 8 個月吃蛋黃跟蛋白都沒有異狀之後，我們才又重新開始母奶轉換配方奶的訓練。由於有先前可怕的吐奶經驗，我們這次穩紮穩打，將母奶跟配方奶分成兩罐，先給難喝的配方奶，並且從 5 ml 開始嘗試，喝完配方奶再給好喝甜甜的母奶（對，就是想用甜甜的母奶當成增強的獎勵品，先讓嫩嬰忍受難喝的配方奶 XD）。當然剛開始喝還是一樣的抗拒跟大哭大鬧，痛哭到鄰居可能認為我們在虐嬰…，慶幸的是我們在美國，鄰居都是外國人，地廣人稀，加上沒有長輩插手，不然長輩們鐵定趕來拯救寶貝孫女，並且碎唸 n 遍了吧。
結果呢？你知道第一次為了讓小蕃茄把 5ml 的配方奶喝下去，耗時多久嗎？第一次耗了快 1 小時！她根本就不張開嘴巴喝阿，只會大哭，我們都快神經衰弱了，只好草草結束，接著給母奶。第二次也是 1 小時，大哭大鬧只喝一小口，連 5ml 都喝不完，只能再奉上熱騰騰的母奶。這少少的 5ml 配方奶，我們嘗試了快一個禮拜才成功，嗚嗚，最後是掙扎半小時可以喝 5ml 配方奶，然後再喝個 150-180ml的母奶 (苦笑，根本就不成比例阿）。
母奶漸進式轉換配方奶之成功經驗
雖然過程相當煎熬，但是至少喝下去沒吐出奶了，是個好的開始。於是， 從 1 天固定嘗試一次給配方奶（每次給都大哭大鬧，實在不敢餐餐給配方奶，我們通常是早上或中午給，比較容易觀察寶寶的狀況），進入第二個禮拜之後，可以把 5ml 配方奶增加到 10ml，第三個禮拜再增加到 20ml，第四個禮拜 40ml，第五個禮拜 60-80ml，第六個禮拜增加到 100-150ml，之後嘗試用配方奶取代某餐的母奶（也就是配方奶之後不給母奶了）。
我們是先把下午點心時間的母奶時間換成配方奶，接著把晚餐的母奶也慢慢換成配方奶，保留早餐的母奶（美好的一天，總要先給點甜頭吃，有快樂的寶寶才有快樂的媽媽 XD）。最後終於在把兩餐母奶換成配方奶之後，海闊天空！母奶開始有剩餘啦！早餐要喝多少有多少~ 而整個轉換過程總共花了快 2 個月…。
以Target賣的這款 Enfamil Infant Formula – 20oz的價格是33.49美
經過這次新手爸媽母奶換配方奶的慘痛經驗後，我們認真地思考了如果有下一胎的話，是否乾脆就不餵母奶，直接給配方奶了，以免一樣的過程又來一次…。不過慶幸的是，從小蕃茄剛出生親餵母奶 2 個月，接著瓶餵母奶到小蕃茄滿1歲後逐步自然退奶，這段有喝母奶的期間，小蕃茄真的很少感冒生病，只有打疫苗後小發燒的情況而已。所以母奶應該還是很有幫助的！